Hrana za redčenje krvi

Gusta kri poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Zdravnik predpiše antikoagulante - zdravila, ki upočasnijo strjevanje, zmanjšajo viskoznost in izboljšajo pretok krvi. Toda njihova dolgotrajna uporaba uniči sluznico želodca in črevesja. Razredčila v krvi nimajo stranskih učinkov.

Vzroki za debelo kri

Pri prirojenih srčnih boleznih zdravnik predpiše zdravila za zmanjšanje viskoznosti. Zmanjšujejo tveganje za srčni napad, možgansko kap.

Pri krčnih žilah se kri zgosti zaradi povečane vsebnosti fibrinskih beljakovin - če je žila poškodovana, tvori krvni strdek. Prekomerna viskoznost poveča stres na srcu.

Preprečite širjenje in okrepite žile z živili, bogatimi z vitaminom C (ne redčijo krvi), pa tudi bioflavini, veliko jih je v kaši svežega sadja in zelenjave (ingver, rdeča in svetlo rumena paprika).

Članek potrjuje, da je vitamin C vključen v presnovo beljakovin, zlasti kolagena, ene od komponent vezivnega tkiva.

S tromboflebitisom na notranji strani ven - krvni strdki. Vene so vnete (flebitis). Vzrok bolezni je okužba, strjevanje poveča krvavitev med operacijo, porodom. V tem primeru kri redčijo živila, bogata s flavonoidi..

Z viskozno krvjo se njeni strdki, maščobe, kalcijeve soli naselijo na stenah arterij in zmanjšajo njihovo elastičnost. Razvija se ateroskleroza - vzrok naraščajoče umrljivosti zaradi bolezni srca in ožilja.

Prekomerno uživanje beljakovinske hrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov (mleko, sir, jajca, meso, sir, fižol, oreški) poveča alkalno reakcijo krvi. V njej nastanejo kosmiči, se zgosti, razvije se hipertenzija. Za utekočinjanje v prehrano vključite kislo hrano.

Sestavine sredstev za redčenje krvi

Aspirin (acetilsalicilna kislina). Zdravilo je predpisano za zmanjšanje viskoznosti, preprečevanje nastanka krvnih strdkov, preprečevanje srčnega napada in kapi. S povečanim strjevanjem krvi kri nima časa za prehod skozi zožene arterije, kar lahko povzroči srčni napad.

Flavonoidi (citrin, hesperidin, rutin, kvercetin, resveratrol) so vitaminu podobne snovi, ki dajejo rastlini barvo. Med dolgotrajnim skladiščenjem ohranite zdravilne lastnosti v alkoholnih tinkturah, decokcijah.

Seznam sredstev za redčenje krvi in ​​bogatih s flavonoidi: agrumi, marelice, grozdje, jabolka, šipki, maline, črni ribez, češnje, brusnice, glog, brusnice, češnje, zelje, paradižnik, rdeča paprika, aronija (aronija), rakit, česen, naravna temna čokolada.

Študija na miših potrjuje, da kvercetin preprečuje nastanek krvnih strdkov.

Flavonoidi krepijo krvne žile (aronija), raztapljajo krvne strdke, obnavljajo elastičnost sten arterij in ven ter preprečujejo razvoj ateroskleroze. Rutin prispeva k zadrževanju vitamina C v telesu.

Raziskave potrjujejo lastnosti aronije za redčenje krvi v primeru presnovnega sindroma.

Študija potrjuje tudi terapevtski učinek "blackberry" v primeru bolezni srca, ožilja, njegovih antitrombotičnih lastnosti.

Resveratrol je del kožice grozdja in preprečuje nastanek krvnih strdkov v posodah. Zato je na seznamu živil za redčenje krvi - grozdje, rdeče vino, grozdni sok.

Izvlečka grozdnih pečk ni priporočljivo jemati pred operacijo, če se zdravi z antikoagulanti. Vendar še vedno ni dovolj dokazov, da grozdje in rdeče vino učinkovito zmanjšata verjetnost nastanka krvnih strdkov..

Kumarine odlikuje aroma svežega sena, so del lubja, korenin in plodov rastlin ter preprečujejo nastajanje strdkov. Kri se redči z živili, ki vsebujejo te naravne spojine: cimet, lucerna, angelika, rdeča kapsica, zelena, cvetovi kamilice in detelje, koren hrena, peteršilj.

Derivati ​​kumarina se uporabljajo za izdelavo zdravil za redčenje krvi.

Raziskave potrjujejo antikoagulantni učinek kumarinov.

Raziskave potrjujejo večjo vsebnost kumarina v kitajskem cimetu v primerjavi s Cejlonom. Ugotovljeno je bilo, da dolgotrajni vnos velikih odmerkov cimeta negativno vpliva na jetra.

Kisla hrana razredči alkalizirano kri: jabolka, grozdje, brusnice, njihovi sokovi, jabolčni kis, kumarice.

Polinenasičene maščobne kisline. Okrepite in obnovite elastičnost krvnih žil, razredčite krvne izdelke, ki vsebujejo omego: olivno olje, mastne ribe - losos, skuša, morska plošča.

Članek potrjuje, da omega-3 vplivajo na sposobnost strjevanja krvi. Odmerki nad 3 grami na dan lahko povzročijo prekomerno krvavitev. Zato je treba pri predpisovanju antikoagulantov zdravnika obvestiti o sprejemu..

Članek in članek sta dala podoben zaključek.

Vitamin A je koristen za vaskularno aterosklerozo, zato v sklop ukrepov za redčenje krvi vključite naslednje izdelke: ribje jetra, peteršilj, paradižnik, rdeča paprika, zeleni grah, rakit, rumeno sadje, korenje, kaki.

Vitamin E spodbuja presnovo beljakovin in ogljikovih hidratov, absorpcijo maščob. Dobro je za oči, kožo, jetra, usta in pomaga v primerih čustvenega napora in stresa. Čisti žile iz krvnih strdkov, krepi krvne žile, zmanjšuje krvne strdke.

Zato so na seznamu živil za redčenje krvi - zelenica (solata, peteršilj), zeleni fižol, sončnična semena, orehi, soja, koruza, sončnična rastlinska olja.

Zdravniki priporočajo uporabo te hrane previdno pri jemanju antikoagulantov, saj povečajo tveganje za krvavitev.

Članek potrjuje sposobnost vitamina E, da zavira "adhezijo" trombocitov, širi krvne žile in preprečuje pritrditev krvnih celic na notranjo površino krvnih žil..

Magnezij zmanjšuje verjetnost nastanka krvnih strdkov in strjevanja krvi. Bogati so s pšeničnimi otrobi, sončničnimi in bučnimi semeni, čokolado, orehi, lečo, fižolom, pšeničnimi kalčki.

Raziskave potrjujejo, da ima magnezij lahko vlogo pri nastanku krvnih strdkov, kar je korist od dodajanja magnezija.

Sončnična semena so bogata z magnezijem in vitaminom E.

Voda. Ob nezadostnem vnosu vode - ne tekočine v obliki čaja ali kave, ampak čisto pitno vodo - jo telo prejme iz celic, kar poveča viskoznost in gostoto krvi. Za utekočinjanje, odvisno od sezone (poletje-zima), intenzivnosti telesne aktivnosti, zaužijte od 1,5 litra čiste negazirane vode na dan.

Seznam sredstev za redčenje krvi

Zeleni čaj redči kri, krepi ožilje, kar je koristno tudi pri krčnih žilah.

Raziskave potrjujejo, da katehin, ki ga najdemo v zelenem in črnem čaju, preprečuje kopičenje trombocitov in izboljšuje zdravje žil, podobno kot aspirin.

Borovnice, zahvaljujoč kumarinom, vključenim v sestavo, preprečujejo nastanek krvnih strdkov, redčijo kri, je koristno za preprečevanje in zdravljenje novotvorb, naravno protimikrobno sredstvo.

Paradižnik. Da bi zmanjšali tveganje za tromboflebitis, srčni napad, redčenje krvi, je koristno jesti do 4 sveže paradižnike vsak dan.

Zelena. Za redčenje limfe in krvi vsak dan popijte pol kozarca zelenega soka, v prehrano vključite zelenjavo.

Poper aktivira pretok krvi, pomaga raztapljati krvne strdke, spodbuja presnovne procese, prebavo.

Raziskave potrjujejo, da piperin, alkaloid črne in dolge paprike, deluje protiagregacijsko, toda mehanizem še ni znan..

Lok. Če želite izboljšati pretok kisika v možgane, hitro lajšati intelektualno utrujenost in redčiti kri, vključite čebulo v prehrano.

Česen zaradi svoje sestave redči kri na podoben način kot aspirin. Za izboljšanje zdravilnih lastnosti česna pripravite tinkturo z vodko ali alkoholom:

  1. Olupite nekaj strokov česna, pretlačite v kašo.
  2. Postavite v stekleno posodo, nalijte 0,5 skodelice vodke, zaprite pokrov
  3. Vztrajajte v temnem prostoru 10 dni, odcedite.

Vzemite 10 kapljic pol ure pred obroki, sperite z vodo.

Raziskave potrjujejo antitrombotične lastnosti česna.

Tudi drugi članek potrjuje sposobnost česna za kratek čas redčiti kri..

Ameriško združenje priporoča izločitev česna iz prehrane 7-10 dni pred operacijo zaradi njegovih antitrombotičnih lastnosti.

Koren ingverja redči kri, znižuje sladkor in izboljšuje prebavo. Ingver vsebuje salicilno kislino, njegov sintetični analog je acetilsalicilna kislina (aspirin). Bodite previdni v primeru aritmije, visokega krvnega tlaka.

Študija je ugotovila, da je učinek ingverja na strjevanje sporen, potrebne so nadaljnje raziskave.

Ananas vsebuje encim bromelain, ki je koristen pri boleznih srca, ožilja, povišanem krvnem tlaku.

Raziskave potrjujejo redčenje krvi bromelaina, preprečevanje strjevanja krvi in ​​lastnosti strjevanja krvi.

Ljudska zdravila

Regrat. Sok iz listov in korenin je koristen za redčenje limfe in krvi:

  • Zeleno maso pomaknite v mlin za meso, stisnite sok skozi gazo, dodajte malo vode.

Vzemite 1 s.l. z medom.

Vrbovo lubje vsebuje salicilno kislino - predhodnico aspirina, preprečuje nastajanje krvnih strdkov, redči kri:

  • Pivo 1c l. kozarec vrele vode, pustite, da se skuha, precedite.

Vzemite pol kozarca pol ure pred obroki.

Pijavice se že dolgo uporabljajo kot zdravilo za debelo kri.

Listi ginko bilobe se že dolgo uporabljajo v kitajski tradicionalni medicini za izboljšanje spomina, krvnega obtoka in okrevanja..

Raziskave potrjujejo lastnosti gingo bilobe, ki raztaplja krvne strdke, vendar so bili rezultati pridobljeni pri laboratorijskih živalih, ne pri ljudeh..

Kaj redči kri

Kri hrani in napolni s kisikom vse človeške organe. Če je pregosta, skorajda ne vstopi v majhne kapilare. Na posebej problematičnih mestih lahko postane vir krvnega strdka - krvni strdek, ki blokira pot kisika. To je tveganje za nastanek angine pektoris, srčnega napada, krčnih žil, hipertenzije. Ljudje, ki se soočajo s težavami s krvnimi žilami, bi morali vedeti, kako redčiti kri.

  • Zdravila
  • Zdravila v injekcijah
  • Tablete za redčenje
  • Deset najučinkovitejših sredstev za redčenje krvi brez zdravil
  • Voda
  • Konjski kostanj
  • Pšenični kalčki
  • Maline
  • Donnik
  • Ginko biloba
  • Ingver
  • Pion
  • Česen in čebula
  • Brusnica
  • Vaje
  • Hirudoterapija

Zdravila

Med zdravili, ki jih zdravniki predpisujejo ljudem z debelo krvjo, obstajajo zdravila v tabletah in injekcijah. Injekcije so zasnovane za nujne primere, ko je v posodi nastal krvni strdek. Če je posoda srca poškodovana, potem v prsih pride do močne pritiskajoče bolečine, razvije se miokardni infarkt. Ta situacija se lahko pojavi v vseh telesnih žilah. Privede do smrti tistih tkiv, do katerih kisik ne teče skozi posodo s strdkom. Ne smemo pozabiti, da lahko preredka kri povzroči hude krvavitve. Zato v nobenem primeru ne smete uporabljati zdravil za utekočinjanje sami, brez nadzora zdravnika..

Zdravila v injekcijah

Heparin je sredstvo za redčenje krvi. Podobno je tisto, kar pijavke izločijo po ugrizu - hirudin. Heparin preprečuje strjevanje krvi, zaradi česar je bolj tekoča. Heparin lahko raztopi majhne krvne strdke. Injekcije tega zdravila pogosto povzročijo podplutbe in krvavitve..

Trombolitiki - urokinaza, streptokinaza. Daje jih lahko reševalna ekipa ali oživljalec. To so najmočnejša zdravila, ki lahko raztopijo celo velik krvni strdek v srcu ali možganih. Kontraindikacij za ta zdravila je veliko, pogosto povzročajo zaplete. Toda v ugodnih razmerah trombolitiki rešijo osebo s srčnim infarktom ali možgansko kapjo..

Tablete za redčenje

Glavna zdravila za redčenje krvi po 50 letih so tablete:

Aspirin je najpogostejše sredstvo za redčenje krvi. Zdravniki ga predpisujejo ljudem z boleznimi srca in ožilja, da preprečijo strdke. Aspirin je vsebovan v tabletah Thrombo ACC, Cardiomagnet.

Klopidogrel je zelo podoben aspirinu. Uporablja se, če je oseba alergična na aspirin ali ima kontraindikacije. Zdravniki priporočajo uporabo obeh zdravil eno leto po miokardnem infarktu - aspirina in klopidogrela.

Varfarin je nevarno zdravilo z zelo omejenimi indikacijami. Uporablja se, če je kri zelo gosta ali obstajajo bolezni, pri katerih se nenehno tvorijo strdki - atrijska fibrilacija. Varfarin predpisuje le zdravnik, medtem ko analizo strjevanja krvi stalno spremlja.

Pradaksa in Eliquis sta analoga varfarina. So veliko varnejši, ne povzročajo krvavitev, ne zahtevajo stalnega spremljanja analiz. Njihova resna pomanjkljivost so visoki stroški..

Trental je tableta, predpisana za številne patologije. Posebnost trentala je, da spodbuja prekrvavitev majhnih žil - kapilar. Zaradi tega se stanje najbolj oddaljenih delov organov izboljša..

Curantil - tablete, ki redčijo kri. Curantil preprečuje lepljenje trombocitov v strdke, rahlo širi krvne žile. Zaradi tega kri postane manj gosta, dotok krvi v vse organe se izboljša..

Deset najučinkovitejših sredstev za redčenje krvi brez zdravil

Poleg zdravilnega zdravljenja obstajajo zeliščni čaji in poparki ter živilski izdelki, zaradi katerih se kri redči. Včasih so zdravila kontraindicirana za osebo - potem lahko uporabite metode za redčenje krvi, ki niso zdravila.

Zelo pogosto je razlog za zgostitev običajni - nizek vnos tekočine. Položaj se popravi z uporabo velike količine tekočine čez dan - čiste vode, decokcij in sadnih pijač. Piti ga je treba v majhnih požirkih, vsakih 15-20 minut. Dejstvo, da voda redči kri, je razvidno iz izboljšanja stanja kože in las, ki jih s krvjo oskrbujejo majhne žile..

Konjski kostanj

Lupina kostanjevega sadja vsebuje snovi, ki zmanjšujejo nastajanje strdkov in izboljšujejo stanje sten krvnih žil. 100 g čiste kostanjeve lupine je treba preliti z litrom vodke. Posoda je hermetično zaprta. Po dveh tednih infundiranja v temnem prostoru dobimo učinkovito sredstvo za redčenje krvi. To močno zdravilo se jemlje v čajni žlički trikrat na dan..

Pšenični kalčki

Vsebnost velike količine vitaminov in snovi, ki izboljšujejo lastnosti krvnih celic, omogoča, da kalijo pšenična zrna izjemno koristna za ljudi s težavami na krvnih žilah. Za kalitev so izbrana samo tista semena, ki so utopljena v vodi - če seme plava na površini, je mrtvo in ne bo prineslo nobene koristi. Nato zrna prelijemo s čisto vodo in pustimo. Kalčke lahko pojemo žlico vsak dan. Idealno je, da jih začinite z oljem - olivnim, lanenim semenom, nerafinirano sončnico. Ta olja so vir polinenasičenih kislin, ki imajo odličen učinek na ožilje..

Maline

Vsi poznajo uporabo malinovega čaja pri prehladu. Učinek je v naravnem aspirinu, ki ga vsebujejo aromatične jagode. Najbolje je, da maline uživate zvečer sveže ali zamrznjene. Naravni aspirin iz jagod nekoliko razredči kri in preprečuje, da bi se celice zlepile v strdke krvnih strdkov. Seveda je učinek nekoliko nižji od učinka kardiomagnila. Toda za tablete aspirina obstaja veliko kontraindikacij, vendar maline niso dovoljene samo za alergike.

Donnik

Iz te rastline je bila izolirana snov dikumarin, ki je sposoben raztapljati krvne strdke. Infuzije na osnovi sladke detelje preprečujejo lepljenje krvnih celic, krepijo ožilje, dodatno pomirjajo živčni sistem in blagodejno vplivajo na zdravje žensk. Za pripravo zdravilne infuzije dve žlici suhe surove surovine iz detelje prelijte z vrelo vodo. Ohlajeno infuzijo je treba piti v kozarcu na dan, najbolje v dveh ali treh pristopih.

Ginko biloba

Ta rastlina vsebuje flavonoide, ki imajo številne učinke. Sestava krvi se izboljša - je bolj tekoča in prenaša več kisika. Ginko širi ožilje, zlasti najmanjše, zaradi česar v možgane vstopi več kisika in prehrane. Stena krvnih žil z redno uporabo ekstrakta ginko bilobe postane močnejša in bolj elastična, kot pri mladih. Najbolj primerno je jemati ginko v obliki že pripravljenih farmacevtskih pripravkov v tečajih po 1 mesec.

Ingver

Ingver se je trdno uveljavil med prvih deset redčil v krvi. Ta rastlina ne dopušča nastajanja strdkov, izboljša oskrbo s krvjo tudi v majhnih žilah. Obstaja veliko receptov z ingverjem. V enem od njih se vzame 3-5 cm ingverjeve korenine, malo cimeta, limone in medu po okusu. Vse skupaj prelijemo s pol litra vrele vode. Takšna ingverjeva medena pijača, če jo vsak dan zaužijemo v kozarcu, ne bo omogočila strjevanja krvi, zaradi česar bo bolj tekoča.

Koren potonike vsebuje snov, ki je zelo podobna heparinu. Preprečuje nastanek krvnih strdkov. Infuzijo lahko pripravite sami - iz suhih surovin. Korenine potonike prelijemo z vodko in infundiramo teden dni. Veliko lažje je kupiti v lekarni pripravljeno tinkturo potonike. Uporablja se 30 kapljic trikrat na dan. Tinktura potonike bo blagodejno vplivala na ožilje srca, izboljšala pretok kisika v možgane.

Česen in čebula

Fitoflavonoidi, ki vsebujejo česen in čebulo, lahko redno uživajo kri. Česen lahko uživamo kot mešanico z medom. Če želite to narediti, zmešajte 300 g naribanega česna in enako količino medu. Ta kombinacija, če jo zaužijete v žlici do trikrat na dan, izboljša stanje krvnih žil, dvigne imuniteto.

Brusnica

Ta jagoda je preprosto polna vitaminov. Vitamin C - askorbinska kislina - slovi po svojem vplivu na žilno steno, jo okrepi in zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov - strdki se ne držijo zdrave stene. Preostale sestavine brusnic redčijo kri in izboljšajo dovajanje kisika v možgane in srce..

Vaje

Pogosto ljudi z gosto krvjo zanima, kako jo utekočiniti brez uporabe zdravil - zdravilnih ali zeliščnih. Pomagala bo vadba v kombinaciji z zadostnim vnosom vode čez dan. Pred gimnastiko se je treba spomniti preprostih pravil:

  • Vse intenzivne vaje - tek, aktivna kondicija - se prenesejo na večer.
  • Premočna vadba ob debeli krvi zjutraj lahko povzroči nastanek krvnih strdkov.
  • Zjutraj se po prebujanju - preprosta gimnastika - upogne, raztegne, obrne.
  • Med ogrevanjem je posebna pozornost namenjena vratni hrbtenici - te žile oskrbujejo možgane in se hitro zamašijo, če je kri gosta.
  • Med poukom morate piti vodo - v majhnih požirkih. Znoj, izgubljen med vadbo, naredi kri redkejšo.

Vsaka telesna aktivnost spodbuja redčenje krvi. Med krčenjem mišic se kri v žilah pospeši - strdki nimajo časa za nastanek. Zlasti nevarno je, da so krvni strdki prisiljeni biti v enem položaju:

  • dolgih letov,
  • zlomi nog, hrbtenice,
  • dolgoročno poslovanje.

Vse te situacije so preobremenjene s tvorbo krvnih strdkov zaradi stagnacije krvi. Zato zdravniki pred daljšim posegom priporočajo elastične nogavice, da žile na nogah ne postanejo vir krvnih strdkov..

Če nameravate leteti več ur:

  • Pijte veliko tekočine, ne pa kave ali čaja - povečajo nastajanje urina in zgostijo kri.
  • Alkohol v količini, večji od 150 ml suhega vina, tudi bistveno zgosti kri.
  • Med letom ne oklevajte še enkrat stopiti po hodniku.
  • Med sedenjem izvajajte gibe v gleženjskih sklepih - tako kri ne more zastajati v venah nog.

Hirudoterapija

Uporaba pijavk je učinkovita pri debeli krvi. Ko ugrizne pijavka, v telo vstopi hirudin, snov, ki je zelo podobna heparinu. Hirudin preprečuje strjevanje krvi in ​​nastajanje strdkov. Med sesanjem pijavka pobere določeno količino krvnih celic. Postopek hirudoterapije izboljša stanje z zgoščevanjem.

Neželeno je uporabljati več kot 10 pijavk med eno sejo. Hirudoterapija je nevaren postopek, zato bi ga moral predpisati zdravnik. Pred tem boste morali opraviti preiskave krvi, da se prepričate, da pijavke niso kontraindicirane. Običajno se opravijo 2-3 seje - to je dovolj za izboljšanje lastnosti debele krvi in ​​znebiti strdkov.

Zgoščevanje krvi spremljajo blagi simptomi: glavobol, zamegljen vid. Včasih človek morda niti ne sluti, da trpi zaradi goste krvi, dokler se ne pojavijo simptomi bolezni - krčne žile, srčni napad. Če sumite ali razvijete simptome, se posvetujte z zdravnikom. Po opravljenih analizah vam bo povedal, ali obstaja težava in kako jo rešiti. Vsa zdravila za redčenje krvi so močna in jih mora predpisati zdravnik. Med zdravljenjem so možni neželeni učinki: podplutbe, krvavitve iz nosu, močne menstruacije. O pojavu takšnih znakov je treba čim prej obvestiti lečečega zdravnika: najverjetneje bo treba zmanjšati odmerek tablet. Gosta kri je neugodno stanje, vendar je samozdravljenje v tej situaciji veliko bolj nevarno..

Voda za redčenje krvi

Voda je nenadomestljiva sestavina vseh celic in telesnih tekočin. Vsi delci beljakovin in elektrolitov lahko podpirajo svoj metabolizem le z raztapljanjem ali absorpcijo z njim. To vpliva na hemostatske (strjevalne) lastnosti krvi..

Količina krvi v obtoku in njena gostota, krvni tlak, konstantnost kislinsko-bazičnega ravnovesja in posledično sposobnost tromba so neposredno odvisni od kvalitativnih in kvantitativnih značilnosti vode, ki vstopa v človeško telo..

Redoks potencial vode

Ena najpomembnejših značilnosti vode je njen ORP (redoks potencial). Ta kazalnik kaže, koliko je sposoben obnoviti strukturo tkiv, vključno s krvjo. Niha lahko med negativnimi in pozitivnimi vrednostmi, merjeno v milivoltih. Če je navedena z znakom plus, to pomeni, da taka voda oksidira okolje, v katero vstopi. V primeru negativnega ORP je voda sprejemnik negativnih elektronov celične energije zaradi uničujočega delovanja kislega okolja. Tako pride do obnove normalne strukture..

ORP vode lahko izmerite s posebno napravo, imenovano "ORP meter"

Glede na sposobnost strjevanja krvi je videti približno enako kot v drugih tkivih, saj je eden od sprožilcev zgoščevanja krvi pojav blata oblikovanih elementov, povezanih z zakisanjem notranjega okolja. To pomeni, da se pod vplivom prostih radikalov (visok ORP) poruši struktura eritrocitov in trombocitov. Posledica tega je njihova neaktivnost in kopičenje na zoženih predelih žilnega korita, kar postane vzrok za motnje mikrocirkulacije in zgoščevanje krvi.

Voda iz pipe ima ORP od +200 do +500

Vrela voda ima ORP +550

ORP v notranjem okolju našega telesa: -70, zato telo porabi energijo za pretvorbo prejete vode.

Kisla ali alkalna voda

Druga pomembna značilnost vode pri strjevanju je njen pH in elektrolitsko-mineralna sestava. Kisla ali alkalna voda ni enaka ORP. Če je prva posledica organskih in anorganskih komponent in nečistoč, potem je druga posledica sestave elektrolitov. To ne pomeni, da sploh niso med seboj povezani, saj ima alkalna voda bolj koristno ORP (negativno) kot kislo (pozitivno).

Sodobna medicina je že dokazala, da telo potrebuje rahlo alkalno vodo, prav ona mu pomaga pri zakisanju in viskoznosti krvi.

Trda in mehka voda

Sestava elektrolitov vpliva tudi na trdoto vode. Večja kot je koncentracija in raznolikost ionov v vodi, težja je. Najprej gre za spojine in soli kalcija, klora, magnezija in natrija. Ugotovljeno je, da je ORP v vodi z visoko trdoto večji kot v mehki vodi, čeprav njena kislost zaradi prisotnosti hidrokarbonatnih ionov teži na alkalno stran.

Trda voda pa ne pomeni zdrave. Nasprotno, zaradi tega bodo vaša plovila prav tako "žilava" in trdna. Zato je za telo koristna mehka voda, ki vsebuje koristne minerale v ionski obliki, ne vsebuje pa anorganskih mineralov, ki se le odlagajo na stenah krvnih žil in sčasoma povzročajo hipertenzijo, možgansko kap in druge bolezni srčno-žilnega sistema..

Površinska napetost

Ko razmišljamo o vplivu vode na sistem strjevanja krvi, ne moremo ne biti pozorni na njene sposobnosti, kot je površinska napetost. Ta lastnost je odgovorna za stopnjo asimilacije vode, za to, kako enostavno ali obratno se naše telo težko asimilira..

Voda iz pipe ima površinsko napetost do 73 din / cm, znotraj- in zunajcelična voda pa približno 43 din / cm. Za premagovanje površinske napetosti vode celica potrebuje veliko energije. Ugotovljena je bila neposredna povezava med kakovostjo pitne vode, zdravjem ljudi in pričakovano življenjsko dobo.

V sodobnem svetu obstajajo tudi posebni pripravki, ki zmanjšujejo površinsko napetost vode, na primer "hidrosel" podjetja "Coral Club"

Praktični nasvet

Če povzamemo učinek vode na strjevanje krvi, lahko podate naslednji praktični nasvet:

Voda z nizko površinsko napetostjo, rahlo alkalno reakcijo, negativnim redoks potencialom je najbolj ugodna in zdravilna za zdravje ljudi.

Voda je nenadomestljiva snov, ki mora redno vstopati v telo v zadostnih količinah. Ne more biti zdravilo za krvne strdke, saj ima postopen učinek. Njegov namen je preprečiti in zmanjšati pogoje za pojav takšnega stanja;

Dnevni vnos vode je treba nadzorovati z občutkom žeje, prisotnostjo edema in količino urina. Približna stopnja je približno dva litra. Nesprejemljivo je presegati pri osebah z znaki srčne ali ledvične odpovedi, hipertenzije, ne glede na sestavo in naravo vode;

Najboljše sredstvo za redčenje krvi je voda z nizkim ORP. Doma je to topljena voda. Lahko ga pripravite tako, da v posodo vtipkate navadno prečiščeno vodo in jo prevrete. Sledi popolno zamrzovanje. Pred pitjem se voda odtali, tako da ostane osrednji del ledu, ki vsebuje vse oksidante.

Vodo lahko pripravite z negativnim ORP in hkrati alkalno z uporabo tako imenovanega "aktivatorja vode", ki ga je zdaj enostavno kupiti.

Za nenehno pitje velja, da je najprimernejša dodatna prečiščena voda. Ima značilnosti nevtralnega okolja in je dovolj obogaten z elektroliti, da ohranja kri v tekočem stanju, ne da bi škodovala telesu kot celoti. Vse druge vrste vode: alkalno, mineralno, kislo je treba uporabljati občasno;

Vodo je treba zaužiti na tešče zjutraj, pa tudi med obroki. Ne pijte ga takoj po jedi;

Znak trdote vode je kopičenje vodnega kamna na stenah kotlička med vrenjem. Čim močnejši je, tem hitrejši in intenzivnejši je ta proces. Kotliček se dobro očisti apna z izmenično uporabo sode bikarbone, raztopljene v vodi, z nadaljnjim vrenjem, in kisove esencije, s ponovitvijo postopka. Namesto kisa lahko uporabimo citronsko kislino. Bolje je, da ne uporabljate gospodinjskih kemikalij.

Priporočila za čiščenje vode iz pipe:

Taloženje vode in njeno posrebrenje (dajanje srebrnega predmeta čez noč v vodo)

Metoda nepopolnega zamrzovanja vode (kadar je voda zamrznjena samo ob straneh in je središče odtočeno), čemur sledi odtaljevanje

Filtracija in absorpcija;

Destilacija. Izvaja se s posebnimi prenosnimi ali pretočnimi instalacijami. Načelo metode je, da se voda pretvori v hlapno stanje, po katerem se v ločeni posodi podvrže povratni kondenzaciji. Metoda je dobra, vendar brez pomanjkljivosti, saj koristni mikroelementi odhajajo skupaj s škodljivimi delci; za nasičenje vode z njimi je potrebna umetna mineralizacija s posebnimi mineralnimi kamni ali pripravljenimi koncentriranimi mineralnimi raztopinami;

Destilacija, ki ji sledi mineralizacija, je najučinkovitejša metoda! A hkrati delovno intenzivna.

Na žalost najsodobnejši čistilci, izdelani z najsodobnejšimi tehnologijami (ki naredijo vse za človeka in nam dajo popolno vodo za zdravje), stanejo med 1000 in 10.000 USD. (Na primer naprave Aqua Living)

Reverzna osmoza je posebna vrsta čiščenja vode s prepuščanjem skozi polprepustno membrano. V tem primeru pride do izmenjave ionov med filtrirnim elementom in tekočino, ki izgubi suspendirano snov in negativne delce. Za to so nameščeni posebni veliki stacionarni filtri. Tako kot v primeru destilacije je tudi voda čista, vendar osiromašena s pomembnimi elektroliti, kar se izloči z umetno mineralizacijo..

Membranski filter je razmeroma poceni filter, vendar po učinkovitosti ni slabši od destilacije!

Prednost: Vsi koristni minerali niso filtrirani, ampak prehajajo skozi membrano (saj je njihova velikost manjša od anorganskih mineralov). Kot rezultat dobimo 99,99% prečiščene vode

Glavna pomanjkljivost: membrana se hitro zamaši in jo bo treba pogosto čistiti. Poleg tega voda zelo počasi pronica skozinjo, vodo boste morali nabirati vnaprej.

Izobrazba: Moskovski medicinski inštitut. IM Sechenov, specialnost - "Splošna medicina" leta 1991, leta 1993 "Poklicne bolezni", leta 1996 "Terapija".

Dieta z gosto krvjo

Splošna pravila

Vsi procesi, ki se dogajajo v celicah našega telesa, so odvisni od kazalcev viskoznosti krvi. Navsezadnje je njegova glavna naloga prevoz hranil, dihalnih plinov, hormonov in še veliko več. Ko se lastnosti krvi spremenijo (zgoščevanje, zakisljevanje, zvišanje ravni holesterola ali sladkorja), se njena transportna funkcija moti in se potek procesov v vseh organih spremeni.

K povečanju razvojne viskoznosti krvi prispevajo dejavniki:

  • povečanje števila rdečih krvnih celic, trombocitov in ravni hemoglobina;
  • povečano strjevanje krvi;
  • nezadosten vnos tekočine in dehidracija;
  • izguba krvi;
  • kršitev absorpcije vode v debelem črevesu;
  • zakisanost telesa;
  • pomanjkanje vitaminov in mineralov, vključenih v sintezo encimov in hormonov;
    velika količina sladkorja in ogljikovih hidratov v prehrani.

Sindrom visoke viskoznosti vodi do dejstva, da krvne celice ne morejo opravljati svojih funkcij (na primer transport), organi pa ne prejmejo potrebnih snovi in ​​se ne znebijo razpadnih produktov. Gosto kri srce skoraj ne potiska skozi žile, je nagnjeno k nastanku krvnih strdkov in oseba razvije različna patološka stanja in bolezni.

Najnevarnejša posledica je nagnjenost k nastanku trombov. Koronarne in možganske žile se pogosteje trombirajo z razvojem miokardnega infarkta in ishemične kapi. Možen je tudi razvoj hipertenzije, ateroskleroze, intracerebralne in subduralne krvavitve. Pravočasno odkrivanje povečane viskoznosti krvi (celotna krvna slika, hematokrit, koagulogram) omogoča pravočasno zdravljenje in prehranske prilagoditve, da se izognemo strašnim zapletom.

Nezadostna količina aminokislin v prehrani, beljakovin, elementov v sledovih in nenasičenih maščobnih kislin povzroči povečanje viskoznosti krvi. Na podlagi tega bodo glavni živilski proizvodi v tej državi: morske ribe, pusto meso, morske alge, jajca, oljčno olje, laneno olje in mlečni izdelki. Med antikoagulante spadajo živila, ki vsebujejo salicilno kislino, jod, vitamin E in omega-3 maščobne kisline.

Dieta za redčenje krvi naj vsebuje nekaj pomembnih mikrohranil, ki vplivajo na delovanje trombocitov.

Magnezij

Negativne posledice pomanjkanja so povečana agregacija trombocitov in prekomerno tvorjenje trombov. Za človeško prehrano je značilen pretiran vnos soli in pomanjkanje kalija in magnezija, zato je pomanjkanje magnezija precej pogosto. Ker ga zaužijemo s hrano in vodo, je zato priporočljiva prehrana, obogatena z magnezijem (sezamova semena, bučna semena, pšenični otrobi, riž, ovsena kaša, avokado, jogurt, morske alge, suhe slive).

Pri sestavljanju prehrane je treba upoštevati ne le njeno količino, temveč tudi biološko uporabnost. Največ magnezija vsebuje sveža zelenjava, sadje in oreški (samo nova letina). Pri pripravi izdelkov (sušenje, konzerviranje, sušenje) se koncentracija tega elementa nekoliko zmanjša, vendar se biološka uporabnost močno zmanjša. Obstajajo naravne mineralne vode, bogate z magnezijem: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk narzans, vode Pyatigorsk (Lysogorskaya).

Kalij

Rastlinska hrana, bogata s kalijem: rozine, oreški, buča, pečen krompir, morske alge, sardele, suhe slive, marelice, pusto meso.

Železo

Nizka raven le-te poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Vsebuje se v številnih žitih, zelenjavi in ​​zeliščih, mesnih izdelkih in stranskih proizvodih (jetra). Vzporedno uživanje živil, bogatih z askorbinsko kislino (sladko-kisle jagode, agrumi, kivi, paprika, stročnice), pospeši absorpcijo železa.

Vitamin C

Krepi stene krvnih žil in zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Paradižnik in paradižnikov sok sta najučinkovitejša pri zgoščevanju krvi. Za preventivo mora prehrana vključevati limone, jajčevce, čebulo, kumare, solato, bučke, repo, bučo. Vendar pa je treba vitamin C dovajati v normalnih mejah, saj njegov presežek prispeva k povečanju viskoznosti..

Omega-3 PUFA

Imajo protivnetne, antioksidativne in antitrombotične učinke. Pozitivni učinki so povezani z njihovo sposobnostjo spodbujanja vazodilatacije, zmanjšanja aktivnosti trombocitov, reoloških lastnosti krvi in ​​nagnjenosti k nastanku trombov. Njihova potrebna količina v prehrani je od 0,5-1 g / dan.

Visoka vsebnost teh kislin v sardelah, inčunih, sledu, skuši, morski plošči, lanenem semenu, repičnem semenu, soji, gorčici, oreščkih, sezamovih rastlinskih oljih, ribjem olju, različnih oreščkih in semenih. Uživanje rib celo enkrat na teden zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov za 30-45%, medtem ko uživanje rdečega ocvrtega mesa to tveganje podvoji.

Tavrinska aminokislina

Spodbuja redčenje krvi. Predvsem ga najdemo v nerafiniranem hladno stisnjenem rastlinskem olju (laneno ali oljčno), v kozicah, lignjih, tuni, školjkah, iverki. Zadoščalo bo uživanje 3-krat 200 g morskih sadežev na teden.

Arginin

Ima vazodilatacijski učinek in zmanjšuje agregacijo trombocitov. Dovolj je, da dnevno pojeste 30 g oreščkov, da zmanjšate strjevanje krvi. Oreški (pinjole, mandlji, indijski oreščki) vsebujejo tudi veliko beljakovin in elementov v sledovih.

Vsebuje se v morskih ribah, morskih algah, kozicah, trepangih, školjkah. Ta element ne le normalizira viskoznost krvi, temveč tudi zmanjša tveganje za aterosklerozo. Pripravljene solate iz morskih alg vsebujejo veliko soli, kisa in začimb, bolje je kupiti suhe in kuhati po lastni presoji ali pa jih dodati kot začimbo v mleti obliki vsem jedem.

Salicilati

Vsebuje jagode, kosmulje, maline, brusnice, češnje, citrusi (predvsem limone), jabolka, suhe slive, ribez (bel, rdeč), kumare, paradižnik, rdeča paprika, pesa, čebula, česen, temno grozdje, suho rdeče vino.

Če povzamemo zgoraj, lahko sestavite seznam živil za redčenje krvi:

  • limona;
  • česen, čebula;
  • paradižnik (paradižnikov sok);
  • artičoka;
  • Artičoka;
  • pesa;
  • kumare;
  • ingver;
  • cimet;
  • ribe (postrv, skuša, sled, sardela, losos) in ribje olje;
  • Jabolčni kis;
  • oljčno, laneno, repično, orehovo, sezamovo olje;
  • mandelj;
  • lešnik;
  • sončnična semena;
  • ovsena kaša, ovsena kaša;
  • grenka čokolada;
  • kakav;
  • češnja, malina, jagoda, ananas, brusnica, kosmulja, brusnica, temno grozdje, ribez, jagoda, borovnica, melona, ​​agrumi, marelice, fige, breskve, jabolka.

Poskusite, da ne zlorabljate soli, v prehrano vključite ingverjev čaj, sveže sadje in zelenjavo. Posebej uporabni so naravni grozdni sok (iz rdečega grozdja), sokovi iz pomaranče, limone, paradižnika, brusnice.

Prekomerna telesna teža velja za dejavnik, ki povzroča večje strjevanje krvi. V zvezi s tem je pomembno, da zmanjšamo vsebnost kalorij v hrani (1700 kcal / dan) z odstranjevanjem rafiniranih ogljikovih hidratov (sladkor, slaščice, marmelade, sladkarije itd.).

Dovoljeni izdelki

Dieta z debelo krvjo vključuje:

  • Zamenjava mesnih izdelkov z ribami in morskimi sadeži ter zagotavljanje telesu zadostne količine polinenasičenih maščobnih kislin, ki jih vsebujejo morske ribe. Osnova tedenske prehrane naj bodo ribje in morske jedi. Dajte prednost mastnim morskim ribam - lososu, postrvi, tuni, skuši, sledu, lososu, sardinam, saury. Dovolj je, da v prehrano vključite 100-150 g rib 3-krat na teden. Koristni dodatek bodo morske alge, ki jih lahko uživamo tudi v posušeni obliki..
  • Uvod v prehrano omega-3 maščobnih kislin v obliki lanenih, olivnih, oljnih repic, gorčice, oreščkov, sezamovih rastlinskih olj, ki jih je treba uživati ​​v naravni obliki in ne termično predelanih.
  • Vsak dan vključite vsaj 200 g svežega sadja in 400 g zelenjave. Lahko jeste rdeče grozdje, češnje, maline, jagode, agrume, paradižnik, rdečo papriko, kumare - vsebujejo majhno količino vitamina K.
  • Jagode, kosmulje, brusnice, maline, češnje, pesa, čebula, česen, agrumi (najprej limone), jabolka, suhe slive so bogate s salicilati..
  • Pripravite okras za meso in ribe iz korenja, bučk, jajčevcev. Če jeste krompir, je boljši v koži in pečen.
  • V zelenjavne solate dodajte sanjske zelenice, otrobe, piskavico, sezamova in lanena semena, zmleta na mlinčku za kavo.
  • Zelenjavne juhe, zeljna juha, rdeča pesa, boršč. Odpravite juhe in juh ne cvrete.
  • Uživanje pustega mesa in perutnine - dovolj je, da jih vključite v prehrano 2-krat na teden.
  • Zdravo puranje meso (vsebuje zelo malo maščob).
  • Rženi in otrobi kruh. Najbolje je, da domačim pecivom dodate lanena semena, otrobe ali sezamova semena..
  • Mleko z nizko vsebnostjo maščob in fermentirani mlečni izdelki. Kislo smetano in smetano uporabljajte samo v jedeh. V tedenski meni lahko vključite do 4 jajca.
  • Uživanje ovsene kaše, koruze, bisernega ječmena, pšenice in rjavega riža. Kašo lahko kuhamo v vodi ali mleku.
  • Najpomembnejša značilnost prehrane oseb, nagnjenih k zgoščevanju krvi, je zadostna uporaba visokokakovostne pitne vode. Z omejenim vnosom vode v telo opazimo krvne strdke.
  • Uporabni zeliščni čaji (sladki koren, glog, listi lešnika, sladka detelja, žajbelj) z limono, ingverjev čaj, citrusovi sokovi, kakršna koli voda brez plinov. Količina tekočine, ki jo popijete, naj bo 1,5-2 litra na dan.

Kako redčiti kri z ljudskimi zdravili

Pravilno delovanje človeškega telesa je odvisno od stanja krvi. Nekatere krvne celice v primeru zgostitve in visoke viskoznosti ne morejo v celoti opravljati svojih ustreznih funkcij. Zakaj se viskoznost krvi poveča in kakšni so znaki spremembe njenega stanja? Kako redčiti kri z ljudskimi zdravili, kateri izdelki pomagajo obnoviti njeno normalno gostoto? Odgovorili bomo v članku.

Kaj redči kri?

Tekoča sestavina človeške krvi je plazma. Gostoto uravnavajo oblikovani elementi. Ko se ravnovesje poruši proti krvnim celicam, se viskoznost krvi poveča, zgosti se. S tem pojavom se obremenitev srca poveča. Poveča se verjetnost srčnega napada, tromboze, ateroskleroze, kapi, krčnih žil, VSD in drugih bolezni.

Gosta kri slabo prenaša hranila in ne odstrani v celoti produktov razpada. Posledično možgani in drugi organi ne dobijo komponent, potrebnih za življenje v celoti..

Zgostitev krvi prehaja z blagimi simptomi, ki jih bolniki ignorirajo ali upravičujejo druge bolezni. Simptomi strjevanja krvi vključujejo:

  • hitra utrujenost, izguba moči;
  • zaspanost, splošna šibkost;
  • depresivno stanje;
  • teža v nogah;
  • migrena;
  • mraz v okončinah;
  • zvišan krvni tlak;
  • suha usta.

Voda s soljo za čiščenje telesa: pravila in nasveti

Gostoto krvi določimo v laboratorijskih pogojih. Narediti je treba krvni test in se posvetovati s strokovnjakom.

Foto: Narodna Pravda

Če testi pokažejo, da se viskoznost krvi poveča, naredite naslednje:

  • iz prehrane izključite marinade, prekajeno meso, konzervirano hrano, sladkarije;
  • ne jejte živalskih maščob;
  • hrano kuhajte na pari, pecite ali zavrite;
  • zmanjšajte porabo banan, ajde, krompirja;
  • odreči se gaziranim pijačam, alkoholu, kavi;
  • ne pijte svežega mleka, ne jejte trdega sira;
  • Pij veliko vode;
  • jejte mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob.

Kako redčiti debelo kri? Jejte hrano, kot so granatno jabolko, česen, ingver, maline, sončnična semena, paradižnik, pesa, fige, jagode, kakav in limona. Vse rdeče jagode, zelenjava in sadje, kisla hrana, zelišča, čebula in česen prispevajo k obnovi krvnih funkcij.

Pomarančni sok z limetinim medom je dober za redčenje krvi. Med obroki pijte 100 ml soka trikrat na dan, nato pojejte žličko medu.

Razlogi za zgostitev krvi so lahko različni: deformacija celičnih krvnih membran, okvarjeno delovanje jeter in drugi. Toda skoraj vsi strokovnjaki se strinjajo, da je glavni vzrok za zgoščevanje krvi majhna količina porabljene vode..

Vzroki za napenjanje in kako se ga znebiti

Sodobni človek je čisto vodo nadomestil z gaziranimi pijačami, umetnimi in naravnimi sokovi, kavo, tekočimi jedmi, kompoti. Ta zamenjava zmanjša vnos potrebne količine čiste vode. Telo jo potrebuje, da ustvari tekočo konsistenco. Takšna kri je sposobna dovajati hranila v telo skozi najtanjše kapilare..

Za osebo je treba dnevni vnos spraviti na 8-10 kozarcev vode. Posamezni izračun znaša približno 30 ml za vsak kilogram teže. Normo bi morali določiti notranji občutki telesa.

Pristojno sestavljena prehrana, skladnost s prehranskimi pravili, ljudska zdravila bodo obnovila normalno gostoto krvi brez uporabe zdravil in neželenih učinkov..

Glej tudi: Kako dvigniti hemoglobin: ljudska zdravila

Kako redčiti kri z ljudskimi zdravili: recepti

Tradicionalna medicina ponuja številne recepte, ki pomagajo rešiti težavo z debelo krvjo. Eno najučinkovitejših zdravil je uživanje lanenega olja. Tečaj je trideset dni. Vzemite 1 žlico na dan na tešče. Po tedenskem premoru ponovite tečaj. Dober rezultat je uporaba ingverja. Jejte sveže ali dodajte hrani v prahu.

Diabetes mellitus pri moških in ženskah: prvi znaki

Zeliščarji priporočajo pitje takšnih čajev iz zdravilnih rastlin:

  • Čaj za redčenje in zmanjšanje strjevanja krvi.

Stopnja strjevanja krvi narašča z zgoščevanjem. To prispeva k nastanku krvnih strdkov. Ingverjev čaj lahko hitro pomaga redčiti kri.

Za pripravo čaja potrebujete naslednje sestavine:

  • cimet - 1/3 žličke;
  • zeleni čaj - 1 čajna žlička;
  • koren ingverja - 25 g;
  • voda - 500 ml.

Priporočljiv je čaj z velikimi listi. Pijača se kuha v steklenem ali keramičnem čajniku.

Pred kuhanjem ingver operemo, olupimo in naribamo. Priprava čaja vključuje naslednje korake:

  • kuhajte vrelo vodo;
  • segrejte čajnik;
  • dal čaj, ingver v čajnik;
  • prelijte z vrelo vodo, pokrijte z brisačo;
  • po 10-12 minutah dodamo cimet.

Vzemite brez sladkorja tri tedne večkrat čez dan.

  • Čaj za hitro zmanjšanje viskoznosti.

Učinkovito razredčen čaj iz posušenega lubja bele vrbe.

Foto: zdrav življenjski slog in medicina

Za pripravo čaja, ki je priporočljiv za trombozo in krčne žile, potrebujete naslednje sestavine:

  • limona - 2 obroča;
  • lubje bele vrbe - 1 žlica. l.;
  • voda - 250 ml.

Diabetes mellitus pri otrocih: znaki in vzroki

V predhodni fazi se limona in lubje operejo, iz limone se izrežejo dva obroča.

Postopek kuhanja zahteva naslednje korake:

  • zavremo vodo;
  • dodajte suho lubje;
  • kuhajte pod pokrovom 10-15 minut;
  • odstranite z ognja, dodajte limono;
  • vztrajajte 1 uro.

Vzemite 2 žlici juhe trikrat na dan pred obroki 10 dni. Pijačo shranite v hladilniku.

  • Zeliščni čaj za postopno utekočinjanje.

Kri se postopoma redči, če mesec dni vzamete čaj iz zeliščne zbirke brez sladkorja.

Za kuhanje uporabite 1 žlico takšnih zdravilnih zelišč:

  • sladka detelja;
  • arnika;
  • brestolistni travniški sladek;
  • pelin.

Za kuhanje potrebujete en kozarec vode in termo. Pred kuhanjem zelišča zmešamo, sesekljamo.

Postopek priprave čaja vključuje naslednje faze:

  • pijte močno vrelo vodo;
  • postavite zelišča v sito, prelijte z vrelo vodo;
  • v termo nalijte 50 g vrele vode, segrejte;
  • izlijte vodo iz termosa, položite zelišča;
  • prelijte z vrelo vodo, pluto;
  • odprt v 10-12 urah.

Infuzija se filtrira. Juha se jemlje v treh odmerkih pol ure pred obroki..

Diabetes mellitus: simptomi in vzroki bolezni

Redčenje krvi s pravilno prehrano in zdravilnimi rastlinami bo pomagalo preprečiti številne bolezni, ki jih povzročajo krvni strdki. Pravilna prehrana, pitje veliko čiste vode, pitje zdravilnih čajev bo vzpostavilo ravnovesje krvnih elementov, zdravilo telesa.

Pozor! Gradivo je zgolj informativne narave. Zdravljenja, opisanega v njem, ne uporabljajte brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

Katere pijače učinkovito redčijo kri - 4 najboljše možnosti

Pojem "goste krvi" v medicinski terminologiji pomeni previsoko koncentracijo oblikovanih elementov v njej.

In ta pojav je pogosto povezan z motenim metabolizmom vodne soli v telesu, to je, kadar primanjkuje tekočine (in to je lahko posledica motenega delovanja prebavil in ne banalne žeje).

Kako najlažje normalizirati viskoznost krvi? V prehrano vključite pijače in živila, ki pomagajo vzdrževati normalno ravnovesje krvi in ​​ga redčijo.

V tem članku bomo natančno preučili, katere pijače zmanjšajo viskoznost krvi in ​​katere, nasprotno, zgostijo.

Zakaj je "gosta" kri nevarna?

Pregosta kri je eden najpogostejših vzrokov za nastanek krvnih strdkov in oblog v krvnih žilah. Ti pa motijo ​​normalen pretok krvi in ​​v določenih okoliščinah vodijo do blokade nekaterih žil..

Če se to zgodi v območju možganov, potem kasneje pride do srčnega napada - razpoke krvnih žil, v katerem je nastalo območje zelo visokega krvnega tlaka. Če se na območju srčne mišice pojavi krvni strdek, bo to povzročilo srčno popuščanje, v najslabšem primeru pa obsežen srčni napad, ki ga spremlja ruptura nekaterih mišičnih plasti srca.

Tudi pregosta kri lahko povzroči razvoj naslednjih bolezni:

  • hipertenzija (kronični tip);
  • flebeurizma;
  • artroza;
  • anemija;
  • migrena.

Mimogrede, tudi pri debeli krvi se poruši pH ravnovesje krvne plazme, zaradi česar je bolj kisla. Vse to vodi do povečane adhezije eritrocitov in trombocitov, kar le pospeši nastanek krvnih strdkov in oblog..

4 pijače za zmanjšanje viskoznosti krvi

Glavna razlika med takšnimi pijačami je v tem, da vsebujejo vitamine skupine B.2., E, C, organske kisline, fitoncidi.

In hkrati je vsebnost sladkorja v njih zelo nizka (odvečna glukoza povzroči nastanek lipidnih spojin, ki so lahko tudi osnova za tvorbo krvnih strdkov). Te pijače vključujejo:

  1. Zeleni čaj. Vsebuje ogromen del antioksidantov, vključno z vitaminom E. Preprečujejo oksidacijo trombocitov in eritrocitov ter upočasnjujejo proces "adhezije" oblikovanih elementov. Nutricionisti priporočajo pitje zelenega čaja brez sladkorja ali z majhno količino medu (dodaja se le ohlajenemu čaju). Tudi zeleni čaj čisti krvne žile.
  2. Kakav. Samo o kakavu govorimo brez mleka ali z majhno količino. Z vodo se izkaže, da ni tako okusna, a zelo koristna. Kakav vsebuje fitoncide, ki povzročajo proizvodnjo endorfinov. Tisti pa aktivirajo aktivnost možganov, redčijo kri.
  3. Navadna voda. Je osnova krvne plazme. Prav tako mora človek normalizirati ravnovesje vode in soli. Zlasti če dnevno zaužijete vsaj 2 litra pitne vode, bo to ohranilo koncentracijo kalija in natrija v krvi v normalnem položaju (in si bosta zavirali). V nasprotnem primeru se količina natrija poveča, kar prispeva k povečanju viskoznosti krvi.
  4. Sadni in zelenjavni sokovi. Skoraj vsi vsebujejo veliko količino vitamina C, ki pospešuje razgradnjo lipidov in pomaga pri izločanju toksinov. Takšni sokovi s celulozo so nenadomestljiv vir vlaknin - ta se ne absorbira, pomaga pa očistiti črevesje toksinov in prispeva k zadrževanju tekočine v njej.

Učinkovita ljudska zdravila

V alternativni medicini obstaja na desetine receptov za hitro redčenje krvi. Najučinkovitejši med njimi, sodeč po pregledih, so naslednji:

  1. Česen koktajl. Znano je, da je česen izjemno koristen za kri. Za pripravo koktajla morate zmešati 3 stroka česna, po 1 žlico jabolčnega kisa, rdečega vina in oljčnega olja. Vse to spustite skozi mlin za meso ali bolje - zmeljite z mešalnikom. Nastalo kašo dajte v stekleno posodo in pustite v hladilniku 6 ur. Nato 1 čajno žličko končne mešanice premešamo v kozarcu vode in popijemo v enem požirku. Ta koktajl je treba jemati 2-krat na dan (na tešče in pred večerjo).
  2. Odpad črnega ribeza Ribez tudi redči kri. Za pripravo juhe so potrebni sveži listi grmovja brez jagodičja. 200 gramov listov prelijemo z 2 litroma vode, zavremo in na majhnem ognju hranimo 45 minut. Nadalje, po ohladitvi, juho filtriramo in ji dodamo 50 gramov medu. Pijte 100 mililitrov 2-krat na dan.
  3. Odvar travniške sladke (travniške). Potrebovali boste 10 gramov zdrobljenih rastlinskih listov (kupite jih lahko v skoraj vsaki lekarni). Zalijemo z 2 skodelicama vrele vode in vztrajamo, dokler se popolnoma ne ohladijo. Vzemite 3-krat na dan, 1 žlico pred obroki. Tečaj ni daljši od 10 dni, nato se vzame odmor za 7 dni (in po potrebi se ponovi).
  4. Infuzija šipka. Za njegovo pripravo potrebujemo suho sadje grmovja. 50 gramov teh prelijemo z 200 mililitri močnega alkohola. Vztrajajte 7 dni pri sobni temperaturi, izogibajte se sončni svetlobi. Nato - sev, vzemite 1 čajno žličko 2-krat na dan. Šipki vsebujejo veliko vitamina C, ki bo pomagal tudi pri krepitvi imunskega sistema.

Stvari, ki se jim je treba izogniti?

Pijače, ki zgostijo kri, vključujejo:

  1. Črni čaj. Ta pijača vsebuje veliko taninov - to so tanini, ki pomagajo zgostiti kri. Da bi ta učinek čim bolj zmanjšali, je treba dati prednost "lahkim sortam" tradicionalnih čajev.
  2. Mleko. Izdelek vsebuje kazein - to je ogljikov hidrat, ki ga razgradi le poseben kompleks encimov. Hkrati kazein zgosti kri. Upoštevati je treba, da je vsebnost kazeina v kozjem mleku veliko večja kot v kravjem mleku..
  3. Alkoholne pijače. Po njihovi uporabi se krvni tlak sprva zviša in viskoznost krvi se zmanjša. Toda po 40 - 60 minutah derivati ​​etilnega alkohola vstopijo v krvni obtok in ga zgostijo. Skupaj s tem alkoholne pijače povzročajo kršitev razmerja med vodo in soljo - zato zjutraj po njih želite toliko piti. Telesu preprosto primanjkuje tekočine.

Kavne pijače je treba vključiti v posebno kategorijo. Kava praktično ne vpliva na viskoznost krvi. Še več, kofein povzroči, da se krvni tlak nekoliko zviša in s tem redči kri. Toda učinek je začasen. In če kavo uživamo s sladkorjem (sem spadajo tudi različne vrste pijač s kavo), potem to praktično ne bo vplivalo na viskoznost. A kave vsekakor ni vredno pretiravati, saj presežek kofeina povzroča tako imenovano "odvisnost od kave".

Zanimiv video

Zdaj pa predlagamo, da si ogledate video:

Zaključek

Za preprečevanje kroničnih bolezni kardiovaskularnega sistema je potrebno vzdrževati normalno viskoznost krvi. To je mogoče storiti brez obvezne farmakološke uporabe, dovolj je, da v svojo prehrano vključite določene pijače..

In najpomembneje je, da pijete dovolj vode, vsaj 2 litra na dan (in še več poleti).

Za Več Informacij O Sladkorni Bolezni